信州 久しぶりの更新です。自然を感じながら、また少しずつ・・・。
快晴の秋空の下、北八ヶ岳ロープウェイでのんびり坪庭を散策。自然の風と景色に癒された1日をお届けします。
信州 
持ち物 初めてのトレッキング・ハイキングにお勧めのレンタル情報
初めてトレッキング・ハイキングをされる方にお勧めの、登山靴・ザック・レインウェア・ストックなど簡単にレンタルが出来るお店のご紹介をしています。まだトレッキング・ハイキングを継続できるかどうかわからないのに道具を買い揃えることに迷っていらっしゃる方にも簡単にレンタルできる方法もあることをご紹介しています。
ハワイ ハワイのダイヤモンドヘッドハイキング
ハワイでダイヤモンドヘッドハイキングを体験してきました。ワイキキ中心部から近くて、所要時間は約1時間半から2時間程度の比較的楽なハイキングコースです。ワイキキ中心部からの行き方や入場料や事前予約方法や服装などご紹介しています。
神奈川県 ウォーキング、鎌倉の歴史と花を愛でながら歩く
あまり時間がない時でも、距離的には短いながらも鎌倉の神社仏閣の歴史と由来を見ながら２時間余りゆっくり歩くウォーキングの楽しみ方を書いています。
栃木県 トレッキング・ハイキング初心者お勧めコース、日光中禅寺湖周辺の紅葉
秋の日光、華厳の滝から龍頭の滝、戦場ヶ原、湯元までの日帰りドライブ＆ミニハイキングの日記です。トレッキング・ハイキング初心者にお勧めのコース、日光中善寺湖周辺の紅葉のご紹介です。
信州 お勧め！スキーだけじゃない、初夏から秋の志賀高原トレッキング・ハイキング
真夏の志賀高原をハイキングした時の日記です。冬のスキー以外にも志賀高原は初夏から夏の緑や高山植物、秋の紅葉へと素晴らしい景色を堪能することができます。2021年秋、もう既に紅葉の見頃を迎えている志賀高原でのトレッキング・ハイキングをお勧めしたいです！
初心者 トレッキング・ハイキング初心者さん、運動不足さんにお勧めの運動、ダイエットにもなりますよ！
トレッキングやハイキングを楽しむ為に、もっと体力、筋力が必要であることを知り簡単にできる日々の運動を調べてみました。運動を習慣化してトレッキングやハイキング・登山を楽しめる他にダイエットや健康にも繋がります。
信州 絶景！初心者も歩きやすい上高地、夏の大正池から河童橋までのハイキング
夏に上高地を大正池から河童橋まで約2時間近く歩いたハイキング日記です。大正池と焼岳、田代湿原・田代池など、自然が生み出した神秘的な景観にパワーを頂いたハイキングです。歩きやすい道なので、ハイキング初心者の方も安心して歩けるのでお勧めです。
服装 トレッキングで汗をかきやすい人へお勧めのTシャツ素材
過去のトレッキングで大汗をかいた時の体験をもとに、運動時や汗をかくと分かっている時には、吸水性が良く速乾性があるポリエステル素材のスポーツ用Tシャツを着用するようにしました。
靴 トレッキング初心者がまず1番に大切なことは靴選び
初めてトレッキングやハイキングをされる方にとって、先ず1番大切なことは靴選びになると思います。トレッキングやハイキングでは整地された道だけではなく凸凹した道もとても多いので歩きやすく怪我をしにくい靴で歩くことです。靴選びには試し履きなどでお試し頂いたりして選んでいただくことをお勧めします。