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ゆるトレ・健康

トレッキングで汗をかきやすい人へ|おすすめのTシャツ素材と選び方

トレッキングで汗をかきやすい人におすすめのTシャツ素材とは?大山登山で綿のTシャツが汗で乾かなかった経験をもとに、吸汗速乾性のあるポリエステル素材の特徴や、タグの確認方法、汗冷えを防ぐ服装選びのポイントを初心者向けに紹介します。
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トレッキング初心者の靴選び|シューズの種類と失敗しない選び方

トレッキング初心者に向けて、シューズの選び方をわかりやすく紹介。ローカット・ミドルカット・ハイカットの違いや、購入前に確認したいサイズ・試し履きのポイント、レンタルの選択肢まで解説します。
ハイキング・トレッキング

初心者の大山登山で失敗したこと|服装・持ち物・注意点をリアル体験で解説

初心者で大山登山に挑戦した体験談をもとに、服装・持ち物・注意点を解説。低山でも油断できないリアルな失敗談から、安全に楽しむためのポイントをまとめました。
ハイキング・トレッキング

【夏の蓼科御泉水自然園】鳥のさえずりに癒される初心者向けトレッキングコース

長野県立科町の蓼科御泉水自然園を実際に歩いた体験をご紹介。鳥のさえずりが響く森や夢仙の滝、湿原の木道など、初心者でも楽しめる夏のトレッキングコースです。