鎌倉アルプスとも呼ばれる「天園（てんえん）ハイキングコース」は、
東京から約1時間でアクセスでき、歴史と自然の両方が楽しめる人気のハイキングコースです。
標高はそれほど高くありませんが、ところどころに岩場もあり、軽い登山気分を味わえるのが特徴。
滑りにくい靴と動きやすい服装を用意すれば、初心者でも安心して歩くことができます。
全体の所要時間は約2時間半〜3時間ほど。
無理なく歩ける距離で、鎌倉散策とあわせて楽しむのにもぴったりです。
今回歩いたコース（概要）
JR北鎌倉駅からスタートします
JR北鎌倉駅
→ 徒歩15分 → 建長寺（拝観料500円）
→ 徒歩10分 → 半僧坊入口
→ 徒歩10分 → 勝上けん展望台
→ 徒歩5分 → 十王岩
→ 徒歩25分 → 大平山
→ 徒歩15分 → 天園
→ 徒歩15分 → 貝吹地蔵
→ 徒歩20分 → 瑞泉寺側の登山口
→ 徒歩10分 → 鎌倉宮（大塔宮）
→ バスで鎌倉駅
スタートは建長寺がおすすめ！
建長寺山門からスタートします。
天園コースの入り口は、建長寺の裏山。
そのため、スタート地点としては 建長寺（拝観料500円） がわかりやすくおすすめです。
建長寺は鎌倉五山の第一位。
境内は凛とした空気が漂い、紅葉の季節は特に美しいので、
歩き始める前にゆっくり散策すると気分が高まります。
建長寺の正門を正面からみてます。
※北鎌倉駅から20分ほど歩いた先の 今泉台住宅地入口 から入る方法もありますが、
初めての方には少し分かりにくいため、建長寺からのルートが安心です。
半僧坊道 → 勝上けん展望台 → 大平山へ
建長寺の奥へ進むと、「半僧坊（はんそうぼう）」へ向かう山道に入ります。
前半は比較的なだらかで、散歩道のように歩きやすい道が続きます。
ただし最後に、約200段の石段があり、ここが最初の頑張りどころです。
半僧坊には烏天狗（からすてんぐ）の像が並び、独特の雰囲気があります。
ここから一気に登りが始まります
独特の雰囲気がある半僧坊
少し歩くと、勝上献展望台に到着。
鎌倉の街並みや海、建長寺の大伽藍を見渡せる絶景スポットです。
さらに30分ほど進むと、大平山へ。
ここは風通しがよく、休憩にもぴったりの場所です。
※少し先にトイレもあります。
勝上献展望台からの風景を眺めながら休憩です。
大平山から天園へ
大平山からは緩やかな道を歩き、約5分ほどで 天園 に到着します。
ここまでくると歩いてきた達成感もあり、
コースのハイライトがひとつ終わったような気持ちになります。
花の寺「瑞泉寺」へ下る
天園から先は緩やかな下りが続き、約40分ほどで瑞泉寺の裏手に出ます。
■ 注意点
- 雨の日は滑りやすい
- スニーカーよりトレッキングシューズ推奨
- 夏は暑さ対策必要
実際に瑞泉寺から歩いた体験は、「天園ハイキングコース｜瑞泉寺から続く鎌倉の山歩きと自然を感じる時間」の記事で詳しくご案内しています。
■ 瑞泉寺とコースの締めくくり
瑞泉寺は「花の寺」として知られており、四季折々の花が楽しめる落ち着いたお寺です。
秋には紅葉に加え、萩や芙蓉、シュウメイギクなども見られ、静かな境内でゆっくりとした時間を過ごすことができます。
また、庭園は国の名勝に指定されており、自然と調和した美しさと、どこか神秘的な空気を感じられる場所です。
トレッキングの締めくくりとして訪れると、歩いた後の余韻をゆっくり味わえるのでおすすめです。
※鎌倉の紅葉の見頃は10月下旬〜12月中旬ごろ
瑞泉寺の本堂に到着です。
瑞泉寺の裏山でやぐら群を見ます。
岩肌を削って造られた庭園は感動的です。
瑞泉寺の書院庭園。岩盤を削り出して造られた庭で、当時の芸術の素晴らしさに感動します。
■ ゴールは鎌倉宮（大塔宮）
瑞泉寺から徒歩10分ほどで、鎌倉宮に到着します。
ここからバスに乗れば、鎌倉駅まではすぐ。
無理なく歩けて、最後は街へスムーズに戻れるのもこのコースの魅力です。
ようやくゴール地点の鎌倉宮に到着し、ここから鎌倉駅まですぐです。
※ ちなみに、トレッキングを無理なく楽しむためには、日ごろからの簡単な運動やストレッチも大切です。
▶︎ トレッキング初心者さんにおすすめの運動・ストレッチ方法は「トレッキング・ハイキング初心者さん、運動不足さんにお勧めの運動、ダイエットにもなりますよ！」の記事でご紹介しています。
まとめ：初心者でも安心して歩ける鎌倉トレッキング
今回ご紹介した天園コースは、普段あまり運動をしない方でも挑戦しやすい人気ルートです。
ただし、標高は低いとはいえ、安全に楽しむためにも、最低限の準備はしておきましょう。
- 歩きやすい靴
- 動きやすい服装
- 手袋（岩場対策）
- トレッキングポール（あると安心）
- 飲料水
※手袋は意外と忘れがちですが、岩場ではかなり役立ちます。
携帯していった方が良い持ち物です。
■ レンタルという選択肢も
「道具を全部そろえるのはちょっと…」という方には、レンタルもおすすめです。
ハイキング・トレッキングに必要な靴やストックなどを一式レンタルできるので、初心者の方でも気軽に始められます。
また、急な予定変更でも返金対応があるサービスもあり、安心して利用できます。
特に成長期のお子さんがいる場合は、買い替えの負担も減らせるので便利です。
👆こちらのお店ではハイキングやトレッキングの初心者の方や、時々しか行かない方が、
全部道具を買い揃えるのはどうかなぁ・・と迷っていらっしゃる方にお勧めのレンタルショップです。
ハイキング・トレッキングに必要な靴やストック、その他必要な道具が全部揃っています。
また、予定していた日が急に天候や用事の為にキャンセルになった時も、全額返金対応してもらえるのでお勧めしたいです。
特に、成長期の子供さんは新品を買っても、あっと言う間に成長して着れなくなったり、履けなくなったりする靴などもありますからレンタルできるのは有難いかな、と思います。
■ 季節ごとの楽しみ
天園ハイキングコースは一年を通して楽しめるのも魅力です。
- 春〜初夏：新緑と花
- 秋：紅葉
- 冬：澄んだ空気と景色
それぞれ違った表情を見せてくれます。
■ おわりに
鎌倉アルプスとも呼ばれる天園ハイキングコースは、
自然と歴史の両方を感じながら歩ける、気軽でありながら満足感の高いコースです。
ぜひ一度、ゆっくりと歩いてみてください😊
コメント